Les techniques de sophrologie sont adaptées à l'enfants au sein de séances ludiques.

Ainsi les enfants qui pratiquent la sophrologie prennent conscience de leur schéma corporel, et apprennent à se libérer des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Ils prennent conscience de leurs capacités, et renforcent la confiance en eux.

Ils activent et renforcent leurs capacités de concentration et de mémorisation.